27.08.2011:
Ramadan-Guide
Vi har samlet informationer og oplysninger om Ramadanen, der henvender sig først og fremmest til unge muslimer med henblik på at give en dybere forståelse for, hvad Ramadanen handler om og vejleder til en bedre/sundere faste.
Oplysningerne kan også bruges til foreninger og institutioner med muslimske medlemmer.
En vigtig forpligtelse i Islam er fasten i Ramadanen. Det er en af Islams fem søjler, som hver muslim bør opfylde. Ramadanen er en måned i den islamiske månekalender, der er indført i år 630. Hver måned i den islamiske kalender, er 1-2 dage kortere end den gregorianske kalender som vi kender i Danmark. Derfor er der en forskydning på 11 dage hvert år.
Fasten varer fra daggry (sahur) til lidt over solnedgang (iftar), og i den periode skal man afholde sig fra alt hvad der kan spises og drikkes, seksuelt samvær, tobak m.m. Ramadanen giver en god mulighed for at fokusere på et afbalanceret og sund livsstil i dit liv generelt. Du lærer at styre dine spisevaner, og opnår større selvkontrol og disciplin. Man giver maven en pause til at nedbryde og udskille de ophobede giftstoffer fra kroppen.
