16.11.2011:

Sådan når du dine mål

Kend dit mål

Hvad – Du skal vide helt konkret, hvilke resultater, du vil nå frem til. Det kan for eksempel være, at du gerne vil have ti i snit, at du vil løbe et maraton… Hvordan – Skriv ned, eller endnu bedre, lav et dreamboard, hvor du klipper og klistrer, så du kan se dine mål for dig.

Hvorfor er målet vigtigt for dig?

Hvad – Du skal gøre dit mål vedkommende, så du følelsesmæssigt føler dig knyttet til målet . Du skal altså brænde for det.

Hvordan – Overbevis din underbevidsthed. Fortæl dig selv at du virkelig vil det her. Eller giver du op efter en uge. Skriv hvad du får ud af at nå målet. Er det stolthed eller er det fordi du gerne vil gøre noget for dit samfund.

Massiv handling

Hvad – De to første punkter har handlet om det mentale og ølelsesmæssige. Nu skal der handles! Hvordan – Du bliver nød til at arbejde for det. Et gram handling vejer mere end ti ton snak. Et ti-tal kommer ikke af sig selv. Tag til lektiehjælp, drop ture med venner, løs nogle ligninger.